以前、膝を痛めた経験からオーバトレーニングには注意と記載したことがある。 番外 ― 怪我（2）／Extra Edition-Injury（2） - 首里手愛好会／Society_of_shurite_fans 先日、たまたま長距離ランニングが内臓に障害を及ぼす可能性があるとの記事を見かけた。…

10年くらい前、名古屋の本屋で月刊空手道を立ち読みして、その中で空手の型の名称が3の倍数になっているといったような記事を見かけたことがある（うろ覚えです）。新○氏による記事である。それがどうにも気になって、バックナンバーで探していたところ、ア…

先日、本部流のナイハンチの解説動画を紹介したが、そのシリーズでナイハンチ二段を見つけた。幾つか気付きがあったがそのうちの一つ。参考まで。 以前、ナイハンチ二段の最初の両腕（両肘）を上げる動作は背後からの羽交い締めを外す動作（または片側への猿…

本日は雨で公園での自主トレには行けず･･。 先日、GWに名古屋の自宅へ戻っていたので近くの緑地公園で自主トレしていたところ、ポメラニアンを連れた恰幅の良いひげ面のオジサン（筆者より年下か？）にお声がけ頂いた。 「いつも熱心ですね、太極拳か何かで…

ナイハンチの波返しには蹴りが隠されているとの俗説をかなり前にネット（ブログか2ちゃんねるか）で見たことがあるが、ただの俗説と思ってスルーしていた。 ところが先日、Youtubeを見ていたらこれ（↓）を見つけた（もし、過去にも紹介していたらごめんなさ…

先日、ワンシュウ（燕飛）で、右片足立ちになり、左手開掌で外受けから、左片足立ちに変わりつつ右小手の上段打ち込み（玄制流の内受け）する箇所が気になった。『この動作、なんだっけ？』と。 こういう動作の箇所 確か大学空手部での教えは、下段攻撃を警…

何回目か忘れましたが突きについて。 たまたまこれを見つけた（↓）。 www.youtube.com これ、力まず、腕・肘・肩から動かすのではなく、拳を先に真っ直ぐ動かすという大学空手部の突きや、前回、ナイハンチセミナーで紹介した手を先に出すイメージとほぼ同じ…

少し長くなってしまいました･･･。 3年くらい前に菊野さんのナイハンチセミナーなるものを見つけて以来、いつか機会があったら行きたいと思っていた。3/16に都内で実施の広告を見つけ、即、申し込んだ。当日は季節の変わり目の病明けで少々キツかったがワクワ…

Youtubeで、空手の投げ技を紹介している動画があったので参考まで。 www.youtube.com これらは空手道教範の写真と解説である程度イメージできるが、やはり動画で見られるなら動画の方が良いですね。 高校時代、学校体育で柔道をやったし、学生時代、組手の相…