長いブランクの後、空手の型の自主トレを再開したときに学生時代に気になっていた騎馬立ちの癖を直した。
学生時代、騎馬立ちをやっている時に骨盤が前に浮くような癖があり、気になっていた。空手部の大先輩は尻尾が下がると表現されていた。
Fig.1
当時、ナイハンチはあまりやらなかったし、ダブダブの道着を着ると見た目には殆ど判らないので放置していたが気になってはいた。自主トレ再開時、ナイハンチを重点的にやることにしたので真っ先に直した。今は騎馬立ちに特に他の癖は無いと思っていたが、先日ナイハンチをやっているときにふと足下を見たら、重心が右側にずれていることに気付いた。右に動作するときだけでは無く、左に動作するときにも重心が右にずれている。足下を見れば判るが、立っているときの感覚では自分では判らない。
Fig.2
昔の大股で腰を不自然に下げた騎馬立ちではそういうことは起こらない。重心をずらそうと思ってもずらせない。立ち方を変えたことで出てきた癖のようである。今は意識して重心を中心に置くようにしている。まだ、この癖は直っていない。
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After a long blank, I fixed the habit of Kibadachi when I resumed my karate-kata voluntary training.
When I was a student, I was worried because I had a habit of floating the pelvis forward when Kibadachi. A great senior in the karate club was described as having a tail that goes down.
→ See above Fig1.
At that time, I didn't do a lot of Naihanchi, and I didn't really see it when I wore a clumsy uniform, so I left it alone. When resuming voluntary training, I decided to focus on Naihanchi, so I fixed it first. I thought that there was no particular habit of Kibadachi, but when I was doing Naihanchi the other day, when I suddenly looked at my feet, I realized that the center of gravity was shifted to the right. The center of gravity is shifted to the right not only when moving to the right but also when moving to the left. I can see it by looking at my feet, but I cannot tell it by myself when I are standing.
→ See above Fig2.
That's not the case with the Kibadachi with the hips unnaturally lowered in the old days. Even if I try to shift the center of gravity, it will not shift. It seems to be a habit that emerged by changing the way of standing. Now I'm consciously focusing on the center of gravity. This habit has not been fixed yet.
